小麦全粒粉とアーモンド粉、メープルシロップ、ゴマを主体にした、細い棒状のナッツクッキーです。薄くのばして、切れ目を入れて焼きます。
ゴマ（種子）100g、アーモンド粉75g、小麦全粒粉90g、塩2g、メープルシロップ100g、天然バニラエッセンス適量、ベーキングパウダー3g、ベーキングソーダー2g、キャノーラ油35g
ボウルにゴマ75gとアーモンド粉末、小麦全粒粉、塩を入れてよく混ぜ合わせます。メープルシロップとキャノーラ油をよく混ぜた中に、温湯で溶いたベーキングソーダーを加えて、天然バニラエッセンスを加えます。これを粉類に混ぜます。全体をひとまとめにしたら、二枚のビニールの間にはさんで、めん棒で厚さ6ミリに伸します。この上に霧吹きで表面にかるく吹きかけた上に、仕上げ用のゴマ25gをふりかけます（下のビニールは付けたままで）。ゴマをかるく押しつけます。このまま冷凍庫に入れて、半凍結します。後、幅1センチ×長さ6センチの細棒状に切りわけます。テン板に移し並べて、温度180℃のオーブンで、10分間を目安に焼きます。オーブンから出したら、粗熱を取り、完全に冷まして乾燥剤をいれた密閉容器で保存します。
できあがり
6×1センチ×高さ6ミリ 30個分/用意する時間10分間/加熱時間10～15分間
